Approche et découverte des sensations à contenu psychologique

Objectifs : 

▪ Expérimenter comment votre corps peut être un chemin de connaissance de vous-même
▪ Repérer, lire et analyser des sensations corporelles de type psychologique


Contenu : 

▪ Le travail corporel a une grande place dans ce module de formation. Par le biais du travail au sol et du contact avec la nature, des sensations corporelles seront éveillées et deviendront l’objet de l’analyse
▪ Les exercices proposés, ainsi que la lecture et le déchiffrage des sensations vous permettent de conscientiser des vécus corporels révélateurs de votre personnalité
▪ L’ensemble du travail constitue une initiation à l’analyse PRH.

Phénomènes de groupe et croissance personnelle

Objectifs :  

  • Mieux comprendre ce qui se passe dans les groupes que vous fréquentez : famille, groupe de travail, groupe de détente, … 
  • Progresser dans la manière de vous vivre comme membre d’un groupe

Contenu : 

  • Quatre phénomènes importants de la vie en groupe :
       - Les aspirations et les besoins,
       - Les valeurs vécues dans le groupe,
       - Le phénomène de l’influence, 
       - Le phénomène des tensions et des conflits.
  • Six axes de progression permettent de découvrir des changements personnels favorables :
       - Exister et trouver votre place dans le groupe,
       - Vous engager dans la ligne des objectifs du groupe pour que la vie ensemble réussisse,
       - Vous adapter,
       - Savoir gérer les tensions et conflits,
       - Être capable de quitter certains groupes pour aller vers votre groupe essentiel,
       - Viser l’humanisation de la société.

Les réalités de la personne

  

Objectifs :

  • Explorer brièvement votre environnement humain et matériel en regard de votre croissance,
  • Découvrir les réalités importantes qui constituent votre personne, selon l’approche PRH, et comment elles sont situées en vous, afin de mieux saisir comment progresser pour devenir qui vous êtes.

Contenu :

  • Dans la première partie, nous regarderons « L'impact de l'environnement sur la croissance» et « l'impact de l'environnement  matériel ».
  • Dans la deuxième partie, nous ferons le tour des réalités importantes de la personne :

                -        l’être : situations de vie et étonnements,

            -       le moi-je : l’instance qui gouverne la personne,

            -       le corps : la réalité physique de la personne et la source de son énergie,

            -       la sensibilité : la capacité de vibrer,

            -       la conscience profonde : la référence pour prendre des décisions constructives.

  • Dans la troisième partie, nous nous interrogerons sur comment progresser dans la réussite de notre vie en avançant sur les trois axes de croissance qui assurent le développement de la personnalité.
  • Nous terminerons par un bilan du module.

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Sens et non-sens dans ma vie

Objectifs :

  • Nous nous interrogeons parfois sur notre vie : nos réactions, nos décisions, la manière dont nous vivons nos relations, notre travail…Nous avons besoin d’y voir plus clair, de faire le point.
  • Cette session, avec les explorations proposées, peut vous rendre ce service de mieux ressentir où vous en êtes et de capter des pistes pour vivre votre vie quotidienne avec une plus grande proximité de qui vous êtes.

Déroulement de chaque journée :

Chaque jour, un thème de recherche vous sera proposé, ainsi que des conseils pour bien engager votre recherche créative.

Les thèmes : Quel sens à ma vie, Ma place et mon rôle dans la société, Le non-sens ! Qu’ai-je à vivre, Les lieux – les groupes – les personnes – ou, avec qui j’apprends à vivre en cohérence avec le sens de ma vie.

Vous disposerez d’un long temps pour vous exprimer graphiquement et pour analyser vos réalisations. En fin d’après-midi, un temps est aménagé pour partager vos travaux de la journée.

Remarque : il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou peindre. Ce module est accessible à tous et à toutes.

L’essentiel de la personnalité

Objectifs :

  • devenir conscient(e) de l’image que vous avez de vous-même,
  • découvrir les traits de votre identité,
  • mieux saisir comment progresser, afin d’accorder de l’importance à l’essentiel de vous-même.

   

Contenu :

  • Dans la première partie du module intitulé « L’image de soi », nous aiderons à voir plus clairement l’image de soi et à préciser le type d’image afin de la faire évoluer si nécessaire.
  • Dans la deuxième partie, nous prendrons diverses approches pour mieux cerner les traits d’identité qui constituent l’essentiel de la personnalitéNous proposerons aussi un exercice qui favorise l’expérience de l’être à partir des traits de l’identité.
  • Dans la troisième partie, nous nous arrêterons sur des attitudes fondamentales à vivre pour progresser.
  • Nous terminerons par un bilan du module.

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