Cuerpo y conciencia profunda

Módulo de formación de 30 horas

Objetivos:

  • Observar cómo vives tu cuerpo
  • Acompañar la búsqueda del “cómo vivirlo” desde el ángulo de tu propio crecimiento y del funcionamiento armonioso de toda tu persona.

Contenido:

  • En el primer curso se abordan seis temas:
       - mi alimentación
       - mi sueño
       - mi reposo
       - mis ejercicios físicos 
       - mi entorno de vida
       - mi trabajo, mis actividades, mis compromisos
  • En el segundo curso, siete otros temas completan a los precedentes:
       - mi reposo semanal
       - mis vacaciones
       - mi vida sexual
       - los síntomas cuando mi cuerpo está cansado
       - mis molestias de salud
       - el declinar de mis fuerzas
       - mi muerte

  • Estos cursos de formación recurren al método de discernimiento propuesto por PRH para examinar los diferentes temas. Cada tema es examinado siguiendo el mismo itinerario:
       - ¿qué vivo?
       - ¿cuáles son mis reacciones desproporcionadas y repetitivas en este campo?
       - ¿a qué me siento invitado/a?
       - ¿cuáles son mis centros de interés en este campo?

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